Mooie koolvisfilets omhuld met een laagje bloem voor een krokant korstje. Praktisch graatvrij.
Mooie koolvisfilets omhuld met een laagje bloem voor een krokant korstje. Praktisch graatvrij.
Informatie over de voedingswaarde | Per 100 g | Per portie 150 g | % van de referentiewaarde* per portie | |
---|---|---|---|---|
energie (kj/kcal) | 390kJ /92kcal | 585kJ /138kcal | 6.9% | |
vetten (waarvan verzadigde vetzuren) | 0.4g (0.1g) | 0.6g (0.2g) | 0.9% (0.8%) | |
koolhydraten (waarvan suikers) | 6.2g (0.9g) | 9.3g (1.4g) | 3.4% (1.5%) | |
vezels | 0.2g | 0.3g | - | |
eiwitten | 15.8g | 23.7g | 47.4% | |
zout | 0.9g | 1.35g | 22.5% |