Koolvisfilets uit IJsland, natuur

Name: Koolvisfilets uit IJsland, natuur
Price: 11.50 EUR
Availability: InStock

Art.nr.01500

Productdetails

Koolvisfilets uit IJsland, natuur (Artikelnummer 01500)

Koolvisfilets uit IJsland, natuur

Art.nr. 01500

Productdetails

incl. BTW plus

3 - 4 stuks = 475 g (1 kg = € 24,21)

Productdetails

Geniet van het allerfijnste stuk uit het middenstuk van de koolvis gesneden. Deze lekkere vis is praktisch graatvrij en werd ingevroren per portie.

Voedingswaarden

Informatie over de voedingswaarde	Per portie 150 g	% van de referentiewaarde* per portie
energie (kj/kcal)	344kJ /81kcal	516kJ /121.5kcal	6.1%
vetten (waarvan verzadigde vetzuren)	0.9g (0.1g)	1.4g (0.2g)	1.9% (0.8%)
koolhydraten (waarvan suikers)	0.1g (0.1g)	0.2g (0.2g)	0.1% (0.2%)
vezels	0.1g	0.2g	-
eiwitten	18.3g	27.4g	54.9%
zout	0.2g	0.4g	6.2%

* Referentiehoeveelheid voor een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/ 2 000 kcal)
Aantal porties per verpakking: 3

Ingrediënten

Koolvisfilet

Bereidingswijze

Bakpan (2 stuks = 300 g): Spoel het ontdooide product af, dep het droog en kruid het. Verhit wat vet in een pan met antiaanbaklaag. Bak het product op hoog vuur in ca. 8 min. Regelmatig omdraaien. Kookpan (2 stuks = 300 g): Breng licht gezouten water (ca. 250 ml) aan de kook. Voeg het diepgevroren product toe, breng aan de kook en laat in ca. 9 min. op matig vuur met deksel gaar worden.

Mijn bofrost*

Koolvisfilets uit IJsland, natuur

Koolvisfilets uit IJsland, natuur

Productdetails

Voedingswaarden

Ingrediënten

Bereidingswijze

Jouw bofrost*voordelen