15€ voordeel voor nieuwe klanten

15€ voordeel voor nieuwe klanten bij hun eerste aankoop

15€ voordeel voor nieuwe klanten vanaf 45€

Voor huishoudens die voor de eerste keer bij bofrost* winkelen of die de afgelopen 18 maanden niet hebben gekocht.

15€ voordeel voor nieuwe klanten vanaf 45€

Voor huishoudens die voor de eerste keer bij bofrost* winkelen of die de afgelopen 18 maanden niet hebben gekocht.

15€ voordeel voor nieuwe klanten bij hun eerste aankoop vanaf 45€.

Voor huishoudens die voor de eerste keer bij bofrost* winkelen of die de afgelopen 18 maanden niet bij bofrost* hebben gekocht.

15€ voordeel voor nieuwe klanten bij hun eerste aankoop vanaf 45€.

Voor huishoudens die voor de eerste keer bij bofrost* winkelen of die de afgelopen 18 maanden niet bij bofrost* hebben gekocht.

Code tegoedbon: nieuweklant15

Mexican Bowl

Name: Mexican Bowl
Total time: 40 min
Yield: Personen 4
Ingredients: 12 stuk(ken) Kipborrelhapjes BBQ; 250 g bofrost*Toamtenblokjes, natuur; 200 g wilde rijst; 400 g Mexicaanse groentepan; 2 teen/tenen knoflook; 2 stuk(ken) avocado, rijp; 20 g Uienblokjes; 1 stuk(ken) limoen

Receptinformatie

Bereidingstijd:

40 min

Extra tijd:

Let op de extra tijd om te ontdooien.

Moeilijkheidsgraad:

gemiddeld

Categorieën:

Salades, Heerlijke gerechten met vlees, Kant-en-klaar als basis

Eigenschappen:

zonder vis, zonder varkensvlees

Voedingswaarden

per persoon

Calorieën:

680 kcal

Vet:

34 g

Koolhydraten:

58 g

Proteïne:

37 g

Bereiding

Laat de kipborrelhapjes ongeveer 6 uur op voorhand ontdooien in de koelkast en de tomatenblokjes 3 uur op voorhand.

Doe de rijst in een kookpot en voeg 1,5 delen gezouten water toe. Laat 25 à 30 minuten zachtjes koken met het deksel.

Gaar de Mexicaanse groentenpan 4 minuten onder regelmatig roeren in een hete pan op middelhoog vuur.

Schil ondertussen de knoflook voor de guacamole en hak fijn. Snij de avocado's in tweeën, neem met een lepel het vluchtvlees uit de schil, prak het met een vork en meng met de uienblokjes en de knoflook. Kruid af met limoensap, peper, zout en chili.

Grill de kipborrelhapjes ongeveer 10 minuten op de zijkant van de rooster (naast de grootste hittebron), draai regelmatig om.

Zet alvast kommetjes klaar met telkens de wilde rijst, de tomatenblokjes, de Mexicaanse groentenpan en de guacamole naast elkaar. Leg er tot slot de kippenbouten bij en dien op.

Ingrediënten

12 stuk(ken) bofrost* Kipborrelhapjes BBQ

12 stuk(ken)

bofrost*Kipborrelhapjes BBQ

250 g

bofrost*Toamtenblokjes, natuur

200 g

wilde rijst

400 g bofrost* Mexicaanse groentepan

400 g

bofrost*Mexicaanse groentepan

2 teen/tenen

knoflook

2 stuk(ken)

avocado, rijp

20 g bofrost* Uienblokjes

20 g

bofrost*Uienblokjes

1 stuk(ken)

limoen

zout

peper

chili

Bestel direct alle bofrost*-producten van dit recept of schrijf ze op uw boodschappenlijstje